Ma pratique, mes valeurs

Pourquoi prendre rendez-vous avec moi pour un suivi en sophrologie ou un massage-bien-être? Parce que je vous accueille avec le sourire, dans un lieu agréable et cocooning. Je prends le temps pour vous écouter, avec une présence bienveillante, afin de répondre au...

Pourquoi pratiquer la sophrologie?

Lors de séances de sophrologie, vous serez accompagné dans votre démarche du mieux-être. En effet, ensemble, nous vous aiderons à activer vos ressources internes afin d’améliorer votre quotidien et atteindre vos objectifs. Vous aurez l’occasion...
Atelier « un temps pour soi »

Atelier « un temps pour soi »

Venez profiter d’un temps pour prendre soin de vous, dans une ambiance chaleureuse. Au programme: relaxation, respiration, visualisation positive, auto-massages… Vous repartirez avec des techniques simples et efficaces à utiliser au quotidien. 1er atelier...
Accompagnement autour de la naissance

Accompagnement autour de la naissance

Par des séances de sophrologie: pour reprendre contact avec son corps, se détendre, se libérer du stress, des peurs, des douleurs, améliorer le sommeil, retrouver sa sérénité intérieure, se préparer positivement à l accouchement. Par du massage-bien-être:...

Accompagnement des enfants

L’accompagnement des enfants : – par la sophrologie : dès 3 ans, des séances de 30 min environ, pour les aider à prendre conscience de leur schéma corporel, comprendre leurs émotions, dépasser les angoisses, améliorer le sommeil… – par le...