Cours individuels de Hatha yoga

C'est tout nouveau ! Après une formation de Hatha Yoga de 200 heures avec YAY, je vous propose dès maintenant des cours individuels, à Emancé ou à votre domicile. Pourquoi pratiquer le yoga ? Pour vous détendre, respirer, relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles et retrouver un équilibre sur ces trois plans, affiner la conscience et la connaissance de soi, développer sa confiance en soi et sa concentration, augmenter son énergie et sa vitalité.
Stage yoga jeudi 8 mai

Stage yoga jeudi 8 mai

Le mois de mai approche, avec tous ces jours fériés, le soleil, la nature qui s'épanouie, la bonne humeur et les nouveaux projets! Vous pouvez profiter de ce mois plus calme au niveau du rythme professionnel pour vraiment ralentir, prendre soin de vous, vous immerger...

Sophro balade samedi 5 avril

Sophro balade samedi 5 avril

Pour accueillir la nouvelle énergie du printemps, le renouveau, je vous propose de participer à une sophro-balade en forêt, une promenade au milieu des arbres accompagnée d'exercices de sophrologie. L'hiver nous a permis de nous replier sur nous-même,...

Stage bien-être vacances février

Stage bien-être vacances février

Profitez d'une soirée pour vous détendre et vous ressourcer pendant les vacances de février Le mercredi 26 février de 19h à 22h, je vous propose un stage pour prendre soin de vous, vous choyer avec amour, chasser la fatigue et la déprime saisonnière,...

Rendez-vous

Pour tout rendez-vous en séances individuelles à Emancé ou chez vous, c’est ici.

Vinciane Helix - Sophrologie Massage Yoga Yvelines