Reprise de mon activité

Reprise de mon activité

Après cette période de confinement, je peux enfin reprendre mon activité, tout en appliquant les gestes barrières nécessaires. Séances de sophrologie et massage-bien-être, je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire pour une pause détente. Prenez...
Chaque jour, un article pour se ressourcer

Chaque jour, un article pour se ressourcer

Depuis le début du confinement, retrouvez sur ma page facebook Vinciane Hélix sophro massage et instagram Sophromassage un article pour vous ressourcer en famille. Bien-être, respiration, acroyoga, sophrologie, auto-massages… Profitez de cette période pour...
Saint-Valentin

Saint-Valentin

Bonjour à tous, La Saint-Valentin approche et vous n’êtes pas inspiré, comment combler votre bien-aimé(e) ??? Pourquoi ne pas lui/vous offrir un moment privilégié de détente, de lâcher-prise, d’évasion? Différentes prestations sont possibles: –...
Prendre soin de soi et de sa famille

Prendre soin de soi et de sa famille

L’automne arrive aujourd’hui, avec la pluie, la grisaille, la nuit qui tombe de plus en plus tôt… Tout comme la nature, notre énergie diminue et le besoin d’hiberner commence à se faire ressentir. Rester au chaud, sous la couette, devant un feu de cheminée, un...

La pratique de la sophrologie nous rend heureux!

Neurosciences : la sophrologie bonne pour la santé mentale ? En plus de ses nombreuses vertus anti-stress, la respiration contrôlée utilisée en sophrologie aurait un impact positif sur le cerveau, selon une récente étude. Les chercheurs de la NorthShore University...