Venez profiter d’un temps pour prendre soin de vous, dans une ambiance chaleureuse.
Au programme: relaxation, respiration, visualisation positive, auto-massages…
Vous repartirez avec des techniques simples et efficaces à utiliser au quotidien.
1er atelier le samedi 5 juin de 10h à 14h.
Tarif = 20 euros par personne
Voici les dates à retenir en mai, pour vous ressourcer, explorer de nouvelles pratiques ou approfondir vos expériences: Samedi 3 mai, 10h-12h: sophro balade Jeudi 8 mai, 10h-17h: stage hatha yoga + sophro balade + yin yoga Samedi 31 mai,...
Le mois de mai approche, avec tous ces jours fériés, le soleil, la nature qui s'épanouie, la bonne humeur et les nouveaux projets! Vous pouvez profiter de ce mois plus calme au niveau du rythme professionnel pour vraiment ralentir, prendre soin de vous, vous immerger...
Pour accueillir la nouvelle énergie du printemps, le renouveau, je vous propose de participer à une sophro-balade en forêt, une promenade au milieu des arbres accompagnée d'exercices de sophrologie. L'hiver nous a permis de nous replier sur nous-même,...
Pour tout rendez-vous en séances individuelles à Emancé ou chez vous, c’est ici.
