Pour accueillir la nouvelle énergie du printemps, le renouveau, je vous propose de participer à une sophro-balade en forêt, une promenade au milieu des arbres accompagnée d’exercices de sophrologie.
L’hiver nous a permis de nous replier sur nous-même, de méditer, de prendre le temps pour l’introspection. Il est maintenant temps de se remettre en mouvement, en même temps que la nature qui reprend vie, de concrétiser ses projets, d’avancer sur son chemin avec confiance.
Nous prendrons donc le temps de s’ancrer, de revenir à soi, tout en se connectant à ce qui nous entoure; le temps de respirer, de marcher en conscience, d’éveiller tous ces sens pour écouter son monde intérieur et le monde extérieur.
Date: Samedi 5 avril, 10h-12h.
Lieu: Saint-Hilarion.
Tarif: 15 euros
Les inscriptions sont ouvertes!
