Voici les dates à retenir en mai, pour vous ressourcer, explorer de nouvelles pratiques ou approfondir vos expériences:
Samedi 3 mai, 10h-12h: sophro balade
Jeudi 8 mai, 10h-17h: stage hatha yoga + sophro balade + yin yoga
Samedi 31 mai, 10h-12h: sophro balade
Les sophro balades sont des instants de reconnexion à soi et à la nature, ponctués par des moments en immobilité, des pratiques de sophrologie et des moments de marche silencieuse.
Le hatha yoga invite à une pratique dynamique de postures, le yin yoga à une pratique de postures dans l’immobilité, le tout accompagné de respiration et de méditation.
Ces 2 pratiques sont très complémentaires, pour d’une part renforcer le corps et réveiller le feu en soi, d’une autre pour étirer le corps en profondeur et se relier à la souplesse de l’eau.
Vous êtes intrigué(e)s, curieux(ses), attiré(e)s par ces propositions?
Oser vous offrir la possibilité de vivre ces expériences, dans la bienveillance et la douceur!
Très belle journée 
