Prendre soin de soi et de la planète

Organisé avec le COMAF, en partenariat avec Jonathan Scherrer, animateur de la fresque du climat. Samedi 18 novembre, 14h-18h30 à Orcemont. Respiration, relaxation, visualisation, automassages, temps d’échanges, fresque du climat sous forme de jeux et apport de connaissances scientifiques… Une après-midi complète pour vous reconnecter à vous-même, et à notre planète. Il est conçu pour […]

Organisé avec le COMAF, en partenariat avec Jonathan Scherrer, animateur de la fresque du climat.

Samedi 18 novembre, 14h-18h30 à Orcemont.

Respiration, relaxation, visualisation, automassages, temps d’échanges, fresque du climat sous forme de jeux et apport de connaissances scientifiques…

Une après-midi complète pour vous reconnecter à vous-même, et à notre planète.

Il est conçu pour faire le bilan de l’état de santé de la planète et de vous-même, et pour vous sensibiliser à la nécessité d’agir au quotidien avec bienveillance et douceur, afin de retrouver un équilibre et une harmonie dans vos vies et dans votre environnement.

A travers des exercices pratiques et des jeux, des constats seront mis en lumière et des propositions concrètes vous seront transmises, pour que chacun puisse faire sa part, pour vivre plus sereinement, en lien avec soi-même et la Nature.

4h30 d’atelier (2 fois 2h avec une pause), à partir de 15 ans.

45€ / personne

Inscriptions via le lien: https://comaforcemont.blogspot.com/…/week-ends…

Sophro balade en mai

Sophro balade en mai

Voici les dates à retenir en mai, pour vous ressourcer, explorer de nouvelles pratiques ou approfondir vos expériences: Samedi 3 mai, 10h-12h: sophro balade Jeudi 8 mai, 10h-17h: stage hatha yoga + sophro balade + yin yoga Samedi 31 mai,...

Stage yoga jeudi 8 mai

Stage yoga jeudi 8 mai

Le mois de mai approche, avec tous ces jours fériés, le soleil, la nature qui s'épanouie, la bonne humeur et les nouveaux projets! Vous pouvez profiter de ce mois plus calme au niveau du rythme professionnel pour vraiment ralentir, prendre soin de vous, vous immerger...

Sophro balade samedi 5 avril

Sophro balade samedi 5 avril

Pour accueillir la nouvelle énergie du printemps, le renouveau, je vous propose de participer à une sophro-balade en forêt, une promenade au milieu des arbres accompagnée d'exercices de sophrologie. L'hiver nous a permis de nous replier sur nous-même,...

Rendez-vous

Pour tout rendez-vous en séances individuelles à Emancé ou chez vous, c’est ici.

Vinciane Helix - Sophrologie Massage Yoga Yvelines