Prendre soin de soi et de la planète

Organisé avec le COMAF, en partenariat avec Jonathan Scherrer, animateur de la fresque du climat. Samedi 18 novembre, 14h-18h30 à Orcemont. Respiration, relaxation, visualisation, automassages, temps d’échanges, fresque du climat sous forme de jeux et apport de connaissances scientifiques… Une après-midi complète pour vous reconnecter à vous-même, et à notre planète. Il est conçu pour […]

Organisé avec le COMAF, en partenariat avec Jonathan Scherrer, animateur de la fresque du climat.

Samedi 18 novembre, 14h-18h30 à Orcemont.

Respiration, relaxation, visualisation, automassages, temps d’échanges, fresque du climat sous forme de jeux et apport de connaissances scientifiques…

Une après-midi complète pour vous reconnecter à vous-même, et à notre planète.

Il est conçu pour faire le bilan de l’état de santé de la planète et de vous-même, et pour vous sensibiliser à la nécessité d’agir au quotidien avec bienveillance et douceur, afin de retrouver un équilibre et une harmonie dans vos vies et dans votre environnement.

A travers des exercices pratiques et des jeux, des constats seront mis en lumière et des propositions concrètes vous seront transmises, pour que chacun puisse faire sa part, pour vivre plus sereinement, en lien avec soi-même et la Nature.

4h30 d’atelier (2 fois 2h avec une pause), à partir de 15 ans.

45€ / personne

Inscriptions via le lien: https://comaforcemont.blogspot.com/…/week-ends…

Sophro balade samedi 5 avril

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Pour accueillir la nouvelle énergie du printemps, le renouveau, je vous propose de participer à une sophro-balade en forêt, une promenade au milieu des arbres accompagnée d'exercices de sophrologie. L'hiver nous a permis de nous replier sur nous-même,...

Stage bien-être vacances février

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Profitez d'une soirée pour vous détendre et vous ressourcer pendant les vacances de février Le mercredi 26 février de 19h à 22h, je vous propose un stage pour prendre soin de vous, vous choyer avec amour, chasser la fatigue et la déprime saisonnière,...

Bien-être et santé

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Grâce à un partenariat avec le réseau DACTYS, j'ai la possibilité d'allier mes compétences complémentaires: infirmière, praticienne en massage bien-être et sophrologue. DACTYS est un dispositif d'appui à la coordination du sud Yvelines. Les infirmières coordinatrices,...

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Vinciane Helix - Sophrologie Massage Yoga Yvelines