Le corps et l’esprit étant intimement liés, le massage bien-être améliore la santé mentale.
En effet, à chaque massage, la personne affine la conscience de son corps et de son monde intérieur, elle devient de plus en plus à l’écoute d’elle-même, de ses ressentis et émotions. En libérant les tensions physiques et les douleurs, le mental se relâche, les pensées s’apaisent.
Grâce à la sécrétion d’hormones du bonheur lors du massage: ocytocine, endorphine, dopamine et sérotonine, vous retrouvez une sérénité, une harmonie corps-esprit, un sentiment profond de bien-être.
Tous les maux du quotidien diminueront; stress, insomnie, douleur, mauvaise digestion, anxiété, déprime, manque de vitalité…
Cette approche corporelle est complémentaire d’un suivi psychologique, pour aider le corps à relâcher les tensions liées aux expériences de la vie, pour aider le mental à s’apaiser en libérant les émotions refoulées, pour digérer tranquillement le travail réalisé avec un psychologue.
Pour revenir dans son corps, s’ancrer, se détendre, s’accorder un temps de douceur et de bienveillance.
👉Retrouvez-moi à partir de novembre au pôle psy d’Epernon 😀
Prise de rendez-vous au 06.03.73.95.45.
Au plaisir!
Vinciane
