J’ai l’immense joie de vous présenter ce 1er stage, organisé en partenariat avec Kalani original surf school et le VTF la Foretière.
Ce stage se déroulera à Lacanau océan, du 7 au 13 octobre 2023.
Apaiser les remous intérieurs et laisser émerger ses forces et sa joie en utilisant l’eau comme matrice pour plonger en soi tout en restant connecter au monde qui nous entoure.
Objectifs :
Accéder à un état de détente, de plénitude en se connectant à soi.
Prendre conscience du corps et des émotions, se ressourcer, prendre soin de soi, lâcher-prise et développer ses potentiels.
Vous pratiquerez tous les jours: du yoga, du surf, de la méditation, des respirations, de la danse.
Vous aurez également le temps de profiter de ce lieu magnifique à votre rythme: la plage, l’océan, la pinède.
Vous serez chaleureusement accueillis au VTF la forestière, à Lacanau océan, situé en bord de dune, au sein de la pinède avec un accès direct à l’océan.
Vous pourrez profiter de la terrasse ensoleillée et de la salle de restauration récemment rénovée, la piscine extérieure chauffée, le boulodrome, les tables de ping-pong, le terrain de volley et bien entendu de la plage et de la forêt.
Toutes les activités proposées auront lieu sur place, le centre-ville se trouve à 10 minutes à pied et de nombreuses pistes cyclables vous permettent de découvrir la région. Une fois installé, vous n’avez plus besoin de prendre votre voiture.
Village Vacances La Forestière** LACANAU – VTF (vtf-vacances.com)
Paolo, fondateur de l’école Kalani Original Surf School, vous proposera 5 cours de surf de 2h. En toute sécurité et avec bonne humeur, vous serez invités à découvrir une forme de connexion avec l’Océan tout en ressentant et écoutant votre corps, votre souffle et vos énergies. Observer les vagues, apprendre à jouer avec et trouver un équilibre avec son monde intérieur pourra être source d’un plaisir intense autour des sensations de glisse sans aucune pression.
Kalani – Original Surf School (kalanisurf.com)
Je vous enseignerais le hatha yoga, avec la pratique de postures mais aussi des respirations et de la méditation. Je vous proposerais aussi des séances de sophrologie et de danse intuitive. Vous aurez également l’occasion de profiter d’un massage d’une heure, pour vous détendre, lâcher prise et récupérer.
Mon approche se base sur l’écoute et la connaissance de soi, le respect de ses limites physiques et mentales, la rencontre avec son potentiel.
Vinciane Helix, Sophrologie Massage Yvelines, Rambouillet (sophrologie-massage-yvelines.fr)
N’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements complémentaires.
Au plaisir de partager cette magnifique semaine avec vous!
