Pour accueillir la nouvelle énergie du printemps, le renouveau, je vous propose de participer à une sophro-balade en forêt, une promenade au milieu des arbres accompagnée d'exercices de sophrologie. L'hiver nous a permis de nous replier sur nous-même,...
Profitez d'une soirée pour vous détendre et vous ressourcer pendant les vacances de février Le mercredi 26 février de 19h à 22h, je vous propose un stage pour prendre soin de vous, vous choyer avec amour, chasser la fatigue et la déprime saisonnière,...
A partir du mercredi 15 janvier 2025 à 18h, je vous propose un cours de yoga doux, pour une pratique d'asanas en douceur, adaptés à vos besoins et possibilités. Après un temps pour s'intérioriser et respirer, nous explorerons des postures pour soulager les...
Pour tout rendez-vous en séances individuelles à Emancé ou chez vous, c’est ici.
