Afin d’offrir aux salariés des conditions de travail optimum et d’apprendre à gérer le stress, l’adaptation aux changements, la prise de parole en public, la concentration, la créativité…, j’interviens en entreprise en proposant des séances « bien-être »: respiration, relaxation, visualisation positive, auto-massages… et également des massages assis-minute sur une chaise de massage ergonomique, pour une détente efficace et rapide de tout le haut du corps et soulager les maux de tête et tensions du dos. Ainsi, le salariés sont invités à reprendre contact avec leur corps, se recentrer, s’écouter, apaiser leur mental. Débarrassés du stress, Ils gagneront en efficacité, motivation, confiance en soi et cohésion d’équipe.
Massage bien-être et santé mentale
Le corps et l'esprit étant intimement liés, le massage bien-être améliore la santé mentale.En effet, à chaque massage, la personne affine la conscience de son corps et de son monde intérieur, elle devient de plus en plus à l'écoute d'elle-même, de ses ressentis et...
