Afin d’offrir aux salariés des conditions de travail optimum et d’apprendre à gérer le stress, l’adaptation aux changements, la prise de parole en public, la concentration, la créativité…, j’interviens en entreprise en proposant des séances « bien-être »: respiration, relaxation, visualisation positive, auto-massages… et également des massages assis-minute sur une chaise de massage ergonomique, pour une détente efficace et rapide de tout le haut du corps et soulager les maux de tête et tensions du dos. Ainsi, le salariés sont invités à reprendre contact avec leur corps, se recentrer, s’écouter, apaiser leur mental. Débarrassés du stress, Ils gagneront en efficacité, motivation, confiance en soi et cohésion d’équipe.
Automne et massage bien-être
L'automne est bien installée maintenant, la luminosité et les températures diminuent progressivement, tout comme notre énergie. Il est temps de ralentir le rythme, d'augmenter le temps de repos par le sommeil et la relaxation. C'est le moment de faire le bilan de...
