Atelier « un temps pour soi »

Tous les premiers dimanches du mois, participez à l’atelier « un temps pour soi » pour optimiser les bénéfices des vacances, garder votre sérénité et votre lâcher-prise pour vous reconnecter à vous, votre essence, vos ressources pour prendre soin de vous, soulager vos petits maux du quotidien pour faire une pause, respirer, ralentir, prendre du recul pour […]

Tous les premiers dimanches du mois, participez à l’atelier « un temps pour soi »

pour optimiser les bénéfices des vacances, garder votre sérénité et votre lâcher-prise

pour vous reconnecter à vous, votre essence, vos ressources

pour prendre soin de vous, soulager vos petits maux du quotidien

pour faire une pause, respirer, ralentir, prendre du recul

pour avoir des clés à utiliser au quotidien pour garder votre équilibre et votre bien-être

pour échanger avec les personnes du groupe, avec bienveillance et authenticité

Pour tous renseignements et inscriptions, contactez moi au 06.03.73.95.45.

Très belle semaine!

Meilleurs vœux 2026!

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Je vous souhaite une merveilleuse année 2026, placée sous le signe de la douceur, de l’harmonie et du mieux-être. Que cette nouvelle année vous offre du temps pour respirer, vous recentrer, prendre soin de votre corps et cultiver la sérénité au quotidien. Merci pour...

Calendrier de l’Avent bien-être

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Dès lundi 1er décembre, vous aurez l'opportunité de me lire chaque jour du 1er au 24 décembre sur les réseaux sociaux. Chaque jour, retrouvez une publication pour vous détendre, vous ressourcer, découvrir de nouvelles pratiques: des postures sur une thématique, des...

Automne et massage bien-être

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L'automne est bien installée maintenant, la luminosité et les températures diminuent progressivement, tout comme notre énergie. Il est temps de ralentir le rythme, d'augmenter le temps de repos par le sommeil et la relaxation. C'est le moment de faire le bilan de...

Rendez-vous

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