Nouveaux cours de yoga
C'est avec joie que je vous annonce votre nouveau programme de cours de yoga pour 2026: des cours en visio, pour vous permettre de pratiquer plus souvent, tout en restant chez vous, au chaud, dans votre environnement cosy, avec tout le matériel nécessaire à votre...
Séances bien-être pour les personnes âgées/personnes en situation de handicap
Grâce à mes compétences développées depuis 20 ans en exerçant mon 1er métier: infirmière, je peux aujourd'hui proposer des séances bien-être adaptées à toutes les personnes, quelque soit leur âge, leur pathologie, leur handicap. En fonction des besoins de la personne...
Meilleurs vœux 2026!
Je vous souhaite une merveilleuse année 2026, placée sous le signe de la douceur, de l’harmonie et du mieux-être. Que cette nouvelle année vous offre du temps pour respirer, vous recentrer, prendre soin de votre corps et cultiver la sérénité au quotidien. Merci pour...
Calendrier de l’Avent bien-être
Dès lundi 1er décembre, vous aurez l'opportunité de me lire chaque jour du 1er au 24 décembre sur les réseaux sociaux. Chaque jour, retrouvez une publication pour vous détendre, vous ressourcer, découvrir de nouvelles pratiques: des postures sur une thématique, des...
Stage Yoga Noel
Bonjour à toutes et tous, Je suis heureuse de vous annoncer l'organisation d'un nouveau stage Il se déroulera pendant les vacances de Noël, les samedi 27 et dimanche 28 décembre 2025, de 14h à 18h, à Saint Hilarion. C'est une période de l'année où l'on se sent souvent...
Automne et massage bien-être
L'automne est bien installée maintenant, la luminosité et les températures diminuent progressivement, tout comme notre énergie. Il est temps de ralentir le rythme, d'augmenter le temps de repos par le sommeil et la relaxation. C'est le moment de faire le bilan de...
Stage d’automne
Bonjour, Lors de cette année 2025-2026, un stage vous sera proposé lors de chaque vacances scolaires, afin de prendre le temps d'explorer plus en profondeur les différentes approches du yoga: - l'approche posturale : les asanas, avec des pratiques de yin yoga et...
Rentrée yoga 2025-2026
Bonjour à toutes et tous, Après m être bien ressourcée pendant l été, voici le programme des cours de yoga pour la rentrée, avec beaucoup de nouveautés ! On se retrouve les mercredis à Saint Hilarion avec les cours habituels et des nouveaux cours : 15h45-16h45:...
yoga estival
L'année de yoga 2024-2025 s'est terminé hier avec une belle pratique et un délicieux et chaleureux repas de fin d'année. Quel bonheur pour moi de partager tout au long de l'année cette passion, de vous accompagner sur votre chemin du bien-être et de vous voir évoluer!...
semaine de la qualité de vie au travail
A l occasion de la semaine de la qualité de vie au travail du 16 au 20 juin , j ai eu le plaisir d intervenir au sein de plusieurs structures médicales pour offrir aux salariés une pause détente grâce au massage sur chaise. > EHPAD Korian Clairefontaine >...